LA MENTE, amiga o enemiga

"No es libre aquel que no es capaz de dominar su mente"

Os ha pasado alguna vez proponeros  pensar en algo en concreto y de repente descubris que aparecen otros nuevos pensamientos de forma fugaz y otros más y cambiáis de uno a otro sin daros ni cuenta? O pasar de estar súper alegres y contentos a súper deprimidos en cuestión de minutos? Esa es la mente cuando no está "domada". Por ella pasan hasta 60.000 pensamientos al día y muchos de ellos suelen tener una gran carga  negativa.

La mente tiene que ser un instrumento para nuestro propio beneficio. Está para ser utilizada cuando se necesita. Cuando no, hay que dejarla quietecita para que descanse. Pero muchos no encontramos el botón de apagar. Por el contrario nos encontramos con un caballo desbocado, salvaje en su interior y mal educado que acaba afectando a nuestra salud y felicidad. 

Tenemos el poder destructivo de enfermarnos con nuestros pensamientos o de curarnos si son bien utilizados. Cada vez que un pensamiento se hace más persistente y más fuerte, más repercusión tendrá en nuestra vida  y en la de los demás.

Nuestra mente es una máquina sin cables, como un radar. Igual que podemos sintonizar canales de TV en casa, también lo puede hacer nuestra propia mente enviando pensamientos positivos o negativos al universo ayudando o perjudicando a los demás.

Por tanto, imaginemos el daño que podemos hacernos a nosotros mismos y a los demás cuando cultivamos pensamientos egoístas, de miedo, odio, rencor, envida, celos, venganza, ira y malicia.  No solo intoxicamos nuestro cuerpo con las reacciones sino que que distorsionamos la frecuencia de vibración de nuestro organismo provocando desarmonía y enfermedad en nuestro propio cuerpo físico y enviando esas ondas desarmonizantes hacia el exterior con el consiguiente perjuicio hacia los demás.

ISM

"Cuida tus pensamientos porque ellos se convertirán en palabras…Cuida tus palabras porque estas se traducen en acciones…Cuida tus acciones porque ellas, con el paso del tiempo devienen en hábitos..Cuida tus hábitos porque ellos forjarán tu carácter…Cuida tu carácter, ya que él crea tu destino…”

Anónimo

http://www.viajealinterior.org/el-enorme-potencial-de-controlar-tu-mente.html

Emociones, cómo se enfocan.

Una situación NO es la que genera que estemos bien o mal. Al encontrarnos frente a ésta,  automáticamente y muchas veces sin darnos cuenta surge un pensamiento que generamos nosotros. Ese pensamiento es el que nos hace estar o bien o mal dependiendo de si es bueno  o malo.

Ejemplo: 

Supongamos que vamos al baño y nos mirmos al espejo. 

La situación sería: me miro al espejo.

¿qué pienso al mirarme al espejo? si es un pensamiento positivo tipo "qué bien me veo" entonces generamos una emoción positiva como alegría. En cambio si pensamos "qué fea soy" la emoción que generamos es negativa, como podría ser tristeza. 

Y ¿dónde está escrito que seamos feos o guapos? ¿quién dictamina que lo seamos o no? No existe ninguna relga que especifique tal cosa. Es la sociedad quien nos impone lo que es ser feo o guapo. pero ¿tiene razón? NO

¿Qué conclusión sacamos? que son los pensamientos los que  hacen que experimentemos una emoción u otra. No la situación, la situación es la misma tanto de un modo como otro. Y ¿qué son los pensamientos? pues pensamientos, no son reales. Son la percepción que tenemos de nosotros sobre algo, pero ¿quién nos dice que sea cierta?... el pensamiento que no es REAL.

Cuando tenemos esto claro e intentamos proyectar pensmientos buenos, hacemos que nos sintamos bien. 

Entonces, PROYECTEMOS BIEN Y NOS SENTIREMOS BIEN! ;)

ISM