La ley de la atracción - II

Para que la ley de la atracción funcione hay que activar la toma de consciencia. Ser consciente de tus pensamientos y cambiar los negativos por positivos ya hace que haya un cambio en ti. La toma consciencia es el inicio del cambio. 

Por nuestra mente pasan miles de pensamientos al día. Si somos capaces de detectar los pensamientos que nos hacen estar inquietos, disgustados, enfadados, atemorizados continuamente y los repetimos, probemos de  cambiarlos por pensamientos contrarios o simplemente probemos de eliminar los que nos afectan negativamente. Con eso ya estamos generando un cambio. Si hacemos esto con regularidad, el cambio será más  y más evidente. Se trata de pensar en lo que nos hace sentir bien, para que cosas positivas vengan a nuestra vida. 

Otra cosa necesaria para atraer cosas buenas es creer en tus posibilidades y alimentar tus sueños con la voluntad y la perseverancia para conseguirlos. Sé que son cosas muy básicas pero a menudo nos olvidamos y buscamos fuera lo que tenemos dentro y perdemos el tiempo deseando que sucedan milagros cuando nosotros somos los únicos capaces de hacer realidad nuestros sueños. 

Cuando tenemos una meta o queremos conseguir algo hay que ser consecuentes con nuestros pensamientos. Por ejemplo: Querer adelgazar y pensar en comer  chocolate, bollería, etc,  no es acorde una cosa con la otra. O querer tener un trabajo y no pensar en buscarlo o no querer buscarlo. Las cosas buenas que quieras que sucedan dependen de ti y de como lo enfoques.

ISM

Crecimiento personal

Yo entiendo como crecimiento personal la habilidad de controlar la mente, de gestionar las emociones,   Hacer todo aquello que nos ayude a querernos y a valorarnos. Tomar consciencia de cada cosa a mejorar e intentar mejorarla.Solamente con tomar consciencia ya cambias algo.

Cosas que pueden ayudarnos.

Conciencia o entendimiento:

Mira con detención todo aquello que pasa por tu mente prestando atención a cuáles son tus preocupaciones y qué las crea. Escucha a tus sentimientos y pregúntate porqué sientes tal cosa. Qué te produce ira o miedo. Es muy improtance conocernos. Observarnos como se observa a otra persona. Analizarnos. 

Observémonos o pillémonos quizás haciendo algo que sabemos que es destructivo o pensando ideas negativas. Contemplémonos y notemos como reaccionamos, como somos. Cuando hagamos  del estar alerta de nosotros mismos  un hábito, entonces el cambio se producirá solo.

Hábitos:

No hay que dejar que nuestra mente vague y vague saltando de una idea a otra sin sentido ni rumbo. Nuestra mayor riqueza es el cerebro. No lo dejemos suelto por ahí vagabundeando. Enfoquémonos en ideas concretas, planes palpables. Leamos un libro, miremos una película o intentemos mantener una conversación interesante.
Hagamos deporte, caminemos, tomemos el aire.

Herramientas:

Para reparar espíritu y mente, utiliza técnicas de relajación. Cierra los ojos, respira profundamente por la nariz y exhalando tambien por la nariz repitiéndolo seis veces. abre los ojos e inmediatamente notarás una agradable calma interior.

Las técnicas de autoprogramación y afirmaciones sirven para mantenerte positivo.
Escribe una afirmación tal como "me llevo bien con el mundo", "puedo con todo", etc, en una tarjetita o papel, llévala adonde vayas y sácala y léela. Repítela en tu mente o en voz alta durante el día y verás que te sentirás mejor. (más afirmaciones que te pueden ayudar:  Afirmaciones.)

Te invito a leer libros de autoayuda y subrayar en él todo lo que te parezca interesante para coger conciencia. A mí me sirve. Cada vez que tomas conciencia de alguna cosa, el cambio se produce solo. 

El crecimiento persona es muy ámplio y a veces difícl porque recaes. Toma metas cortas y asequibles y verás que poco a poco te conviertes en aquella persona que anhelas ser.

ISM